病情分析：晚上饱腹感导致失眠可能与消化系统问题和情绪因素有关。
当晚餐摄入过多或过于油腻的食物 ，可能会导致消化系统负担过重，引起胃酸倒流或胃胀气等问题，这些不适感可能干扰睡眠。此外，情绪因素如焦虑、压力等也可能导致失眠，因为饱腹感可能会引发身体的应激反应，进而影响情绪状态。因此，为了改善晚上饱腹感导致的失眠问题，建议调整饮食结构，避免过度进食和摄入过多油腻食物，并注意情绪管理，保持良好的睡眠环境和习惯。

病情分析：其实晚饭是不建议吃饱的，晚饭还是少吃一些比较好，这样对身体的内脏也没有负担。睡不着可能就是过多的饮食对内脏造成了负担，要积极的消化这些食物，大脑就会比较兴奋，自然就睡不着了，只要是晚上少吃点，这些情况自然会消失。不要吃过饱，多锻炼。