病情分析：

19岁高血压可能是遗传因素、不良的饮食习惯、长期熬夜等原因导致的。

1、遗传因素

高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压的病史，后代患高血压的概率可能会比较大。

2、不良的饮食习惯

如果在平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会使体内的血脂水平上升，从而导致血压升高。

3、长期熬夜

如果没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会诱发血压升高的情况。

除此之外，还有可能与长期吸烟等原因有关。建议患者在医生的指导下，配合使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，也要注意饮食健康，尽量以清淡为主。

病情分析：高血压需要长远的控制，的确诊需要多次检查，如多次检查血压都在140/90mmhg以上就可以确诊高血压需要长远的控制。
一般轻度升高的血压可以通过饮食和生活方式调整治疗，就是限制食盐摄入，每天食盐少于5g，避免高脂高热量食物如动物内脏肥肉等，适当运动控制体重。如生活方式调整效果不好可以开始药物治疗，如氨氯地平或缬沙坦等药。