病情分析：你好，根据你所描述的症状，可能伤到筋骨了。最好去医院拍个x光片，看看有没有骨裂情况，如果单纯扭到筋，可以用红花油或跌打膏摸摸。

追问：如果扭到筋骨当时应该痛，那为什么过了这么久才痛

回答：如果刚扭伤的时候，脚可以都没那么疼痛，可以排除骨骼问题，有可能是有脚以后，活动太多引起的。