病情分析：感冒流清鼻涕的话可能是由于上火引起的，这种时候一定要多喝水 。最好喝白开水。可以适当的用生姜煮水喝。这具有去寒暖胃的功能。必要的时候一定要及时的看医生。另外的话，还应该注意保暖。适当的运动一下。饮食上一定要避免辛辣刺激的食物。还有一些容易上火的食物等。