2019-01-06
问题描述： 女人肚子减肥方法?
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：长期坐立，营养过剩，活动减少，都会引起肚子上的赘肉过多。希望你注意合理饮食，少吃一些高脂肪高热量的食物多吃点新鲜的水果蔬菜，常常参加一些户外体育运动，跳健身操，做一些腹部的练习，仰卧起坐，仰卧举腿等等，减掉腹部多余的赘肉，塑造完美身材，让你的身心更健康。