病情分析：使用苹果减肥后应该复食期间注意清淡的饮食，不要使用含淀粉量过高的主食和含脂肪量过高的肉类食品。我吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜，芹菜，橙子等这些食物有丰富的维生素群，摄入到人体后，可以满足人体的需求，不会给身体增加脂肪。