病情分析：根据你所描述的症状考虑舌部炎症等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏免疫力下降等都有一定的关系 。不排除有脾胃虚寒等引起来的不适。平时一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的去除牙齿的龋齿。多到户外活动，增强自身的免疫力。