病情分析：在感冒的时候头昏脑涨是很常见的一种现象，这样的情况下一定要注意不能吃油太大的食物，否则会让感冒这种疾病变得更加严重。如果鲫鱼豆腐汤比较清淡的情况下，是可以吃一些的，但如果油太大的情况下还是不建议吃的，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要保持充足的睡眠才可以。