病情分析：得了感冒出现流鼻涕，尽量不要吃一些比较辛辣刺激的食物，另外油炸甜腻的食物也应该尽量少吃，这些食物都是比较容易生痰的食物会加重流鼻涕的症状。另外感冒了之后还不能吃鸡蛋牛奶的富含蛋白质的食物，这些食物也可能会加重感冒。