病情分析：怀孕期间出现便秘是一种很普遍的现象，所以你也不用过分紧张，这是由于胎儿不断生长压迫内脏器官而导致的一种正常的生理现象，要想改善这一点，建议你平时多饮水，多吃蔬菜及水果，多运动促进胃肠蠕动 。可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水。