病情分析：山药含有丰富的膳食纤维丰富，在肠道里面会大量吸收水分，刺激肠道蠕动，有利于排便，山药一般是不会引起便秘的。便秘一般和平时的不良生活习惯有关，如喝水少，吃辛辣刺激性食物多，不含纤维素高的食物少，缺少运动锻炼等原因。建议你注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼调理。