病情分析：一般是不可以的同时一起吃，吃得太混的话，很有可能会把它的效果减少。就像维生素b12跟维生素c来说，吃完饭后吃就比较好。但不能同时服，若同时服可使维生素B12的功效降低，药效大减，因此两者应相隔2～3小时服用。所以建议您不要一起同吃维生素的，你可以选择不同的时间分开吃。