高血脂可以吃杏仁吗？

2018-12-30

问题描述： 高血脂可以吃杏仁吗？

医生回答(1)

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赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊医学科

病情分析：患有高血脂的人是可以吃杏仁的，因为杏仁他有润肺，滑肠的作用，苦杏仁它是一种药物，治咳嗽气喘都有很好的作用，在饮食中不能吃高脂肪，高糖的食物，要吃低盐和新鲜的蔬菜水果要戒烟忌酒可以适量的到户外去运动，这样对身体有好处，也能控制到自己的高血脂问题。

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李华 副主任医师

朝阳市中心医院

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菜籽油高血脂的患者可以适量食用，但需要注意以下几点：1.适量很重要，不要过量食用。2.平时可以选择花生油、菜籽油、芝麻油、玉米油等植物油，含有大量不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化的作用
吃杏仁可以降低血脂吗？
吃杏仁一般可以降低血脂。苦杏仁可以降低血脂，大杏仁可以显著降低高脂血症患者的血脂水平。杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻微升高的血脂，而不需要严格的饮食限制。任何食物都不是万能，仅依靠杏仁是不可能降低血脂还需要配合其他饮食如黑木耳、燕麦等，所以降低血脂是一个选择题。

李征 副主任医师 天津市第一中心医院

三甲

胆固醇高血脂高可以吃杏仁吗
你好，胆固醇高血脂高可以适量吃杏仁。杏仁属于干果类，其营养丰富，富含多种维生素、微量元素等，同时其也含有一定量的脂肪，所以也不要多吃。对于胆固醇高血脂高的人要注意低脂饮食，少吃油腻的食物，注意控制体重，适当锻炼等。

钱端 主任医师 中日友好医院

三甲

高血脂食用菜籽油吗
有高血脂的话可以使用菜籽油的，也可以用一些其他植物油的，最好还是要少吃动物油的，少吃大鱼大肉太油腻的东西，多吃点蔬菜水果，多喝水多运动，如果严重的话也可以吃点降血脂的药物。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

胆固醇高的人能吃杏仁吗？
胆固醇高的人能吃杏仁，每天吃37g杏仁，人体内的密度脂蛋白会降低4.4%。但要注意杏仁不可以和小米、黄芪、黄芩、葛根等食材一起食用，可以直接吃，也可以用来煮粥、做面包等，但也不能吃太多。坚持少吃多餐的原则，而且晚上睡觉之间不能吃夜宵。

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院

三甲 权威科室

高血脂老人能吃杏仁吗
高脂血症的老人是可以吃杏仁的，杏仁主要是补充优质蛋白的植物蛋白摄取，高血脂可以给予阿托伐他汀钙片或者瑞舒伐他汀钙片一折麦布片降低胆固醇，降低甘油三酯，降低低密度脂蛋白等。杏仁吃一点完全没有问题

孙茹辉 主治医师 郑州市第一人民医院

三甲

高血脂能吃杏仁吗
有高血脂的话应该是可以吃点生杏仁的，不能吃熟的的，因为熟杏仁含油量是比较大的，这样很容易加重高血脂的，所以有高血脂的话，平时还是要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。

蔡颖 主任医师 朝阳市中心医院

三甲

高血脂病人吃杏仁吗
高血脂的病人可以吃杏仁的，没有任何问题的，这种情况就是低盐低脂的饮食，像一些油炸的，还有一些油腻的东西，含胆固醇的东西都不要吃，然后看一下血脂多高，如果特别高，需要及时用药

钱端 主任医师 中日友好医院

三甲

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