病情分析：腰椎间盘突出症建议急性期卧床休息，可进行理疗、热敷、针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，可睡硬板床，症状缓解后可进行小燕飞等活动，以锻炼腰部肌肉，祝早日康复 。