病情分析：你好，高血压是一种在中老年人群当中发病率比较高的疾病，对人体的危害也是比较大的，如果长期的血压不能受到控制，很可能会引发严重的心脑血管疾病，高血压患者在饮食上一定不要吃肥肉，也不要吃动物内脏以及过于油腻的食物，饮食上要保持低盐低脂，多吃青菜水果，多吃一些杂粮薯类，适当的运动。