2018-12-26 364人阅读
问题描述： 个子太高如何控制不长？
医生回答(2)
病情分析：个子太高可以通过肌群训练、举重法、减少牛奶摄入等方式来控制生长。
1、肌群训练：肌肉训练会加速钙流失，抑制身高的增长，可以用哑铃、握持器、推力器等器械锻炼上肢肌肉和胸肌，然后配合立定跳远、蹲马步、俯卧撑、仰卧起坐等运动锻炼下肢肌肉和腹肌。2、举重法：举重和杠铃举重消耗大量身体能量，如果长时间消耗太多会对身高产生影响，会间接地抑制身高增长。3、减少牛奶摄入：身高增长与钙摄入有一定关系，因此减少钙摄入会影响身高增长，如果想控制身高，应该避免食用牛奶、鱼虾、不吃钙片等。
必要时可以去医院检查生长激素水平，以排除病理性因素。
病情分析：其实还是有非常多的女孩喜欢自己长得个子比较高挑，而且身材比较好，因为个子长得高，而是因为遗传的原因才导致的，所以一般的情况下是不能控制的，孩子的身高和父母的遗传确实有很大的关系，并且遗传的因素占百分之七八十左右，也有一些女孩子，到十五六岁的时候，身材已经停止长高。