病情分析：您提出的问题，肩背疼痛。肩背和颈椎僵硬。一般情况下可能与脊椎疾病有关系。比如间盘疾病，脊椎炎等。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做脊椎核磁检查等查找病因对症治疗，生活中注意调养。局部可以热敷，烤电按摩等物理治疗。