病情分析：母乳期间建议不要服用避孕药避孕，可以用避孕套或上环，顺产后三个月可以上环，剖腹产一般需要6个月以后上环，没有很好的方法避孕 。平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃清淡的饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。