病情分析：

通常情况下，改善阴吹的现象可以通过提肛运动、阴道紧缩术、盆底康复训练等方式进行治疗。

1、提肛运动

患者可以通过收缩肛门的方式，锻炼盆底肌肉，有助于改善阴吹的现象。建议患者每天坚持锻炼，但需要避免过度锻炼，以免引起劳累、酸痛等不适症状。

2、阴道紧缩术

阴道紧缩术主要是通过手术的方式使阴道局部肌肉恢复原有的张力，使阴道松弛的现象得到改善。建议患者在进行阴道紧缩术后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，以免引起感染的情况。

3、盆底康复训练

盆底康复训练主要是通过电刺激，促进盆底肌肉恢复，从而改善阴吹的现象。建议患者可以在医生指导下每天通过收缩肛门以及阴道的方式进行锻炼，每天可进行2-3次，每次可收缩10-15分钟。但需要注意的是，如果患者进行盆底康复训练时出现不适症状，应及时停止训练，并到医院就医。

除此之外，还可以通过针灸、手术治疗等方式进行改善。日常生活中，建议患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。

病情分析：你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，建议您最好注意个人卫生，清洗下体情况内裤，保持外阴干燥，不要吃辛辣刺激性的食物。检查一下阴道分泌物常规，根据情况用药治疗。注意卫生

病情分析：如果出现阴道松弛，这种情况有可能是盆底肌的问题是可以到医院做一个盆底恢复治疗。平常注意保持外阴的清洁，放松心情，可以做提肛运动