病情分析：血糖高的人可以吃高粱面，但是不要吃甜食或者糖分高的东西。年轻人预防高血糖应做到：坚持饮食调节和运动调节，控制体重，不可过胖，也不可过轻，不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖，使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。