病情分析：现在的情况一般是因为长时间站立等原因引起的跟痛症的可能性较大。建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免脚部受凉，给予足跟部进行热敷，理疗，使用活血化瘀的中药膏药，比如云南白药膏外敷。

追问：脚后跟走路很疼，请问这个一般是什么原因造成的呢

回答：现在的情况一般是因为长时间站立等原因引起的跟痛症的可能性较大。

追问：谢谢你的建议和指导，平时都应该怎么样注意呢？

回答：建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免脚部受凉

追问：想请问下关于目前情况来说最好应该怎么做呢？

回答：给予足跟部进行热敷，理疗，使用活血化瘀的中药膏药，比如云南白药膏外敷