2018-12-18 765人阅读
问题描述: 孕妇可以喝羊奶吗
医生回答(2)
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
病情分析:
孕妇一般可以喝羊奶,但要适量。
羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇喝羊奶可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。羊奶中含有大量的钙元素,孕妇喝羊奶可以促进胎儿的骨骼发育,并且还可以起到预防缺钙的作用。但要避免喝过多羊奶,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食,可以多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等,有利于胎儿的生长发育。除此之外,还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心情,避免精神压力过大。
张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院 泌尿外科
病情分析:孕妇可以喝羊奶,怀孕3个月以上的女性,除了重视饮食上的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等以外,还有叶酸、DHA等传统需要营养素,妊娠中,后期,胎儿发育快,特别是骨发育快的孕妇,特别需要摄取大量的营养元素。所以可以多喝一点。