病情分析：精油开背和刮痧哪个好是不能确定的，一般具体的情况是要根据患者的病因来进行判断的。
精油开背是一种按摩方法，是一种精神享受。结合独特的开背手法，放松肌肉，进行开背按摩，促进血液循环，缓解精神压力。消除疲劳，紧致肌肤，改善睡眠。刮痧的作用是止痛、活血化瘀、退烧。刮痧常用于发烧时退烧，刮痧后，局部血液循环加快，局部血流量增加，起到活血化瘀的作用。如果患者体内有很多毒素，用刮痧法将毒素排出体外。如果患者只是想疏通肌肉和骨骼，可以使用精油来释放毒素。
在日常生活中，应该要选择正规的养生馆，在专业的指导下来进行开背。避免用力过大给人们带来的危害性，所以说开背的时候力度要适当。

病情分析：精油开背效果更好，能有效缓解人体的疲劳感，而且在精神上也是一种享受，精油开背具有疏通气血的作用，并且还可以促进血液循环，能够缓解精神方面的压力，可以消除身体的疲劳感，同时还具有紧致肌肤的作用，精油开背可以改善睡眠功能。