病情分析：根据你的描述，你背部肌肉痛，可能是背部慢性软组织劳损引起的，可以使用活血化瘀通经活络的中成药或者药膏进行治疗，同时还可以配合推拿、按摩、针灸等方法进行治疗，可取得一定的效果，除此之外，要注意运动，不要长期伏案工作，应适当起来活动一下 。