病情分析：体内湿气过重，就是湿气问题，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 此外，现在的人少动、多吃、熬夜、生活和工作压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。

病情分析：男人湿气重会出现乏力沉重，脸上和头发容易出油，大便粘等症状，这种情况要祛湿气，一般采用中医调理，最常用的方法是用薏米、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮、马齿笕、淡竹叶等食材一起煮成茶水喝，如果觉得麻烦，可以买花音薏仁茶.来直接泡水喝，检查喝一个月祛湿，比较经济简单见效快，同时配合运动排汗，就很快好转了。