2018-12-13
问题描述： 酵素什么时候喝减肥？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：想要酵素来减肥的话，我们酵素使用的最佳时间是在我们早上空腹喝，这个时候喝可以帮我们缓解便秘现象；还有就是我们在饭后半个小时左右食用，这样可以促进体内食物的消化；还有就是我们在睡前两个小时食用，这样不仅有减肥的效果，还可以帮我们促进我们的睡眠。