病情分析：三十多岁白头发越来越多可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、染发等方式进行处理，以免加重病情。
1.调整饮食：如果患者长期挑食或偏食，可能会导致身体内缺乏微量元素，从而出现上述情况。建议患者适当吃黑豆、黑芝麻等食物进行调理，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上可以缓解症状。
2.改善生活习惯：平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。也要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂涂抹局部进行辅助治疗。
4.染发：如果想要使头发变黑，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过染发的方式进行改善，但要注意避免频繁染发，以免对头皮造成损伤。
5.手术治疗：如果通过上述方式效果不佳，并且出现了明显的不适症状，如脱发严重等，则需要及时就医，可以在医生指导下通过毛囊移植术等方式进行治疗。

病情分析：三十多岁白头发越来越多可以通过饮食调理、心理调节和药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理：从营养角度来看，黑发和早白与体内缺乏蛋白质、维生素和微量元素有关。饮食中注意加强营养，多吃富含蛋白质和铜、铁、锌等微量元素的食物2、心理调节：过度的精神压力或长时间熬夜会影响个人的精神状态，导致体内内分泌紊乱，甚至影响食欲，这也是年轻人白发的重要原因。注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，也有利于改善白发现象。3、药物治疗：青年人早期白发现象与肾精不足有关。一些补肾补血的中成药可以改善白发现象，如天麻首乌片、七宝美须丸等。特殊情况需要在医生的指导下用药。
建议患者保持乐观开朗的心情。注意锻炼，劳逸结合。

病情分析：一般引起白头发的原因有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶有可能是长白头发的原因。所以，治白头发的第一步就是去除病因，每天有一个好的心情和睡眠，学会释放压力，凡是往开来想，不要死钻牛角尖。 建议平时吃黑芝麻，也可以多吃上些含蛋白质较多的食品，也可令头发质量变好的