2018-12-10
问题描述： 让白发变黑的民间药方有哪些？
医生回答(1)
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析：根据你的描述，你的朋友长了很多白头发，现在长白头发的人群越来越多。可能与现在人们的生活和饮食习惯有关。首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，保持心情乐观稳定，避免过度劳累和紧张饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣鱼腥等刺激性的食物，以免加重病情，可以找中医大夫辨证论治，使用中药进行调治对恢复黑发应该大有好处。