病情分析：您好，目前服用硝苯地平缓释片血压仍然不能恢复正常，可以适当的增加药物剂量或者联合其他降压药物使血压维持在正常水平，如缬沙坦，降压零号等。建议您平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。

病情分析：您好，高血压是指血压高于140/90 mmHg，硝苯地平缓释片是一种药效缓慢释放以达到控制血压和维持有效的药效时间的药物制剂，高血压患者的血压不宜降的过快过低，因其颅内组织个血管可引起脑灌注引起头晕等身体不适感。您的血压控制到145/95mmHg如果没有头痛等身体不适就可以，不必非的降到正常范围内，因其还要维持有效的脑灌注和预防低血压的发生，饮食宜清淡，避免过咸和高油脂食物，还可以进行适当的运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和劳累，保持大便通畅。