病情分析：服用药物减肥的效果不佳，最好是适当控制饮食和注意身体锻炼，要科学减肥 。建议你绝对不要吃宵夜，要做到早餐吃好，中午适当多吃，晚上要尽量少吃，另外要加强身体锻炼，注意绝经后，少吃含糖和含脂肪丰富食物，如果身体过胖，则需到医院就诊，在医生指导下给予针对性减肥。