病情分析：考虑是肌肉痉挛引起的也就是抽搐，是由肌肉不自主的强直性收缩搜造成的，俗称抽筋。(1)身体受寒刺激或大量出汗使体内盐分大量丢失。(2)肌肉收缩和舒张失调。(3)电解质丢失过多。(4)疲劳。第一步建议您在肌肉痉挛时，通常可以通过缓缓加力、持续牵引痉挛的肌肉，即可使痉挛的肌肉缓解。另外，还可配合局部按摩，如揉捏等。肌肉痉挛缓解后，不宜继续进行运动，应根据因进行补充的盐水、保暖、放松按摩后牵引等治疗。