病情分析：这种情况可能是心脾虚、肾阴虚，建议养成良好的习惯，积极锻炼，可以用中医方法固肾养血，也可以用桂皮丸、六味地黄丸 。这种情况平时多注意保暖，避免受凉，严格戒除不良生活习惯，按时作息，多户外运动一下。穿纯棉的内陆。