病情分析：你好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯容易导致阴茎海绵体的发育异常，对您的身心健康是明显不利的。建议您避免用手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对您的身心健康才是有帮助的。