病情分析：你这种情况，其实建议你可以选择腹部运动，并不是说你肥胖，只是说你腹部肌肉力量比较弱，因此如果体重变化，肥胖就比较明显，因此锻炼好腹部肌肉后，就不会出现屁股和腰部肥胖的情况