病情分析：您好，从你说的情况看，你这是长期便秘引起的脱肛，首先还是要解决便秘的问题，其次则是脱肛的问题。治疗便秘的药物很多，你可以选择适合的药物交替使用，也可以服用通便茶；对于脱肛，可以先用补中益气丸试试，不行的话，再去医院辨证治疗（看中医）以上是对“我是长期便秘而导致肛门外翻该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康