病情分析：您好，建议您平常要劳逸结合，坐久了要起来走动一下活动一下，多注意休息，食指疼痛可能是由于手部的血管的痉挛、或者疾病引起的；还有可能是由于食指的骨骼的病变导致的；再有就考虑是颈椎部位的疾病。 建议先到医院做一下颈椎部位的X线排除颈椎部位的病变；之后针对手指的血管神经性疾病，可以采用针灸治疗。