2018-11-24
问题描述： 腹部快速减肥方法有哪些？
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：其实要想腹部减肥最快的方法就是饮食和运动结合，这个减肥方法也是最安全的，减肥一定要将有氧和无氧运动相结合，每天运动半个小时以上，同时还要控制自己的饮食情况，不能吃一些高热量的食物，这些是不利于肠胃的消化。