病情分析：生姜敷脚底对于成年人，通常每次使用约1到2小时，对于儿童，通常每次使用15到20分钟有效果。
将生姜涂抹在脚底，治疗过程主要根据患者病情的变化来确定，一般连续使用约3至5天。用于足部的姜粉主要是一种使用姜粉的辛辣药物，生姜粉具有出汗、解表、祛风散寒的作用，可治疗风寒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。此外，对风寒咳嗽也有治疗作用。平时，应该注意清淡的饮食，不要吃太多又冷又粘的食物，可以吃芹菜和其他富含膳食纤维的食物。
平时应该注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体新陈代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。

病情分析：使用生姜敷脚底可以加速脚部血液循环，对于多种疾病都具有一定的改善作用，在使用生姜敷脚底的时候，最好是服帖，15分钟以上，尽量控制在30分钟以内，这样效果会比较好一些，对于经常出现痛经现象的女性最好是到医院去检查一下，以避免是妇科炎症引起的疼痛。