病情分析：你好，根据你的情况描述来看，最主要的话还是建议多增加一些运动锻炼，然后可以多注意自身的血液情况的问题。最好还是改变一个不良坐姿的情况，然后不要长时间低头玩手机，尽量以清淡食物为主。

病情分析：你好:颈动脉斑块会导致颈动脉狭窄而引起脑供血不足。可以服用阿托伐他汀钙片、复方丹参滴丸等药物治疗观察。

追问：我的这个斑块大么

回答：根据检查结果的描述，斑块不是很大，先用药治疗观察。