病情分析：你好，通常白头发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏以及偏食有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。