病情分析：你好，头发中医讲叫血余，肾主发，想要让着头发长得比较快，通过补充气血肾精的药物可以有效改善。平时经常按摩头皮，促进血液循环。多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，多吃黑色食物。如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳。配合口服驴胶补血颗粒，养血生发胶囊等，可以更好的改善。

病情分析：你好，对于头发生长比较慢的情况，是由于营养较差引发的症状的。最好是到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是需要多摄入含有丰富的维生素B1、B2、泛酸、叶酸的蔬菜，属于非常极品和典型的高能、高膳食纤维、低糖食品，从营养结构来讲，几乎全是头发生长所需的营养，含量远超小麦和玉米，长期食用对改善头发稀疏、发质柔顺大有帮助。