病情分析：1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
3、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。建议你到当地正规专科医院做个相关的检查，具体的确诊病因，对症治疗。

病情分析：分析：平时保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。不抽烟不酗酒。多补充营养，加强身体锻炼。早泄需要及时治疗。应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子。平时不要穿太紧的裤子，平时多跑步多锻炼身体。
建议：建议患者最好还是到当地专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。