病情分析：

子宫前位变后位可以通过运动、物理疗法、手术等方法进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。

1、运动

通常子宫前位变后位可能是由于多次分娩损伤、产后子宫复旧不良等原因导致，可能会出现痛经、月经量过多等症状。可以适当的参加一些有氧运动，比如瑜伽、慢走等，能够促进全身血液循环，有利于经血的排出，在一定程度上能够缓解症状。

2、物理疗法

也可以通过按摩、热敷等方法能够促进局部的血液循环，有利于改善疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方法进行治疗，能够起到疏通经络、调节气血的作用。

3、手术

如果病情比较严重，通过上述方法，症状没有得到改善，可以通过宫颈扩张术、宫腔镜手术等方法进行治疗，能够达到治疗的目的。

除了上述方法以外，还可以通过日常调理等方式进行改善。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。