病情分析：根据你的问题来分析，你这是由于毛囊堵塞导致的，引起的一种炎症，建议你首先要调整好生活作息，尽量不要熬夜，保持皮肤清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，最好做到心情舒畅，不要有太大压力，控制情绪 。