病情分析：有可能是以前手淫的原因导致龟头太敏感了，建议你对自己要有信心，一，要减少刺激，第二要锻炼身体，第三要多吃高蛋白的食物，因为你现在很年轻，身体的康复能力很强，所以说你不要有太大的心理负担。

病情分析：敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您戒除手淫，平时注意加强锻炼，性生活中多于您的爱人交流，多配合，不要紧张，最好找中医结合症状辩证治疗。