病情分析：1.你好，腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,祝早日康复!

病情分析：1.你好，腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。可以多吃些枸杞子，山药，核桃，花生，杏仁，羊腰子，猪肾等滋补肾气的食物，少吃生冷的食物，戒烟忌酒，再配合推拿按摩，热敷理疗，牵引等治疗。