病情分析：

脚扭伤一个月骨头突出，可能是骨折、软组织损伤、韧带损伤等原因引起的，患者需要及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、骨折

如果患者脚部出现骨折的情况，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果骨折比较严重，还可能会出现脚扭伤一个月，骨头突出的情况。建议患者及时就医，可以通过拍X光片、CT等方式明确诊断。对于骨折严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。

2、软组织损伤

如果患者脚部出现软组织损伤的情况，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，如果患者脚部出现软组织损伤，可能会出现脚扭伤一个月，骨头突出的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用三七伤药片、活血止痛胶囊等中成药进行治疗。

3、韧带损伤

如果患者脚部出现韧带损伤的情况，可能会导致脚部出现肿胀、疼痛等症状，如果患者脚部出现韧带损伤，可能会出现脚扭伤一个月，骨头突出的情况。患者可以通过韧带重建术等方式进行手术治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。

除此之外，还可能与脚部关节炎、筋膜炎、腱鞘炎等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。

病情分析：你好，这种情况并不是什么大问题，可能与活动过多的导致的局部肿胀，至于局部发紫可能与外伤后导致的淤血有关系的。这种情况可以应用非甾体及活血化瘀的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，抬高患肢，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。

病情分析：这种情况考虑脚部扭伤局部有淤血情况，注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷，按摩烤电理疗促进恢复，应用一些云南白药气雾剂等药物

病情分析：如自己没有注意，也是可能会出现口腔内有骨折就不要紧，所以教师也是需要休息好了，如果活动太早，也会难好转，所以继续坚持休息，

追问：已经休息快一个月了，这种  这种现象没事吧  还得休息多久能正常活动啊？

回答：这个我认为需要二个月以上的。你是要继续的保养，初期没有把握好时间会延长。

追问：好的谢谢您，不用上药吃药吧！我就扭伤时喷了几天云南白药气雾剂

回答：如果疼痛，我认为可以吃点药，你可以使用一些中成药，活血止痛胶囊。

追问：好的谢谢您  不是特别疼，就今天走路多，有点痛感，平常都轻微没太大感觉

回答：不客气，只要是没有完全恢复，就要注意自己适当活动。