2021-11-01 799人阅读
问题描述： 定期排便多久才能缓解便秘？
医生回答(1)
姚伟龙 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
病情分析：定期排便的习惯是个好习惯 ，好习惯的养成估计得一个月左右，应该能能缓解便秘。同时建议患者多吃蔬菜和水果、多吃富含膳食纤维的食物，不要吃辛辣的刺激性的食物。建议平时低脂、低糖、清淡饮食。同时要多喝水，多锻炼，保持良好的生活习惯。