病情分析：抑郁症通过饮食在一定程度上可得到改善。食用富含ω-3脂肪酸的深海鱼、坚果，富含维生素B的全谷物、绿叶菜，以及富含色氨酸的鸡肉、香蕉等食物，有助于调节神经递质，稳定情绪，对缓解抑郁症症状有帮助。但饮食只是辅助手段，不能替代专业治疗。

病情分析：抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益希望我能帮助到你，谢谢，祝你身体健康保持良好的心态

病情分析：这个是可能的，要调整药物的治疗的，才能帮助的了。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

病情分析： 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手cxx

病情分析：我的症状是抑郁症复发吗?自我暗示能控制吗?
你所说的这种情况，可能由多种原因引起，最好到医院做进一步的检查，以便更及时的进行有效的治疗。祝你早日康复！

病情分析：　　是 抑 郁 症 ？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。

　　“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。　活动对抑郁病人的益处主要体现在：　　①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。

　　②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。

　　③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。

　　④活动改善了人 的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。

病情分析：你好：
你曾经有控制自己的经历，为什么现在不信任自己了呢？

相信自己有能力控制自己，你一定会好起来的！