病情分析：

吃了一年安眠药是否能一下子停药，需要根据患者的身体情况进行判断，如果患者身体恢复比较好，可以一下子停药，如果患者身体恢复比较差，则不可以一下子停药。

安眠药是一种治疗失眠的药物，服用后能够抑制中枢神经系统，能够起到镇静、催眠、抗焦虑、抗抑郁的作用。如果患者服用安眠药一段时间后，睡眠质量已经得到了明显的改善，而且没有出现身体不适的症状，这种情况下可以遵医嘱停药，一般不会对身体健康造成太大的影响。但如果患者服用安眠药一段时间后，睡眠质量并没有得到改善，反而出现了头晕、头痛、嗜睡等症状，这种情况下一般不可以立即停药，需要等身体逐渐恢复后，在医生指导下进行停药，以免导致病情反复发作。

患者在服用安眠药期间，一定要遵医嘱用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量，也不可私自停药，以免对患者的身体健康造成不利的影响。

病情分析：你好朋友，很高兴为你解答。你的情况属于神经衰弱，植物神经调节紊乱引起，可口服谷维素片，维生素b1片和安神补脑液进行调理，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有弛有张，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。